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国庆长假“睛”彩不打烊!龙岩爱尔眼科照常接诊,假期福利等你来享

2021-09-29 来源:未知 编辑::admin1 阅读

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“十一”国庆节长假(10月1日-7日)期间,

龙岩爱尔眼科医院照常接诊。

专家门诊安排如下:

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每年“十一”长假期间,

就是一次大规模的“迁徙运动”。

但由于疫情的影响,

宅家或在近郊游玩成为安全健康的度假之选,

也是我们齐心协力共克时艰的方式。

平日忙于工作或学习,

不如趁着假期时间充裕,

认真关注自己的眼健康吧!

为切实保障您在长假期间能够获得及时、贴心、周到的诊疗服务,

敬请提早预约。

预约电话:0597-3303636

 

欢乐国庆 好礼相送

 

 

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“十一”假期护眼攻略

1.异物入眼勿揉

在比较干燥的秋天,当沙子或其它异物入眼,千万不要去揉。正确的做法是:用手指捏住眼皮,轻轻拉动,使泪水进入将异物冲出,或用干净的手帕轻轻擦掉异物。如果找不到异物,或眼中的异物已嵌入角膜,请立即找医生处理。

2.做好眼部防晒

外出时建议您为自己准备一款防紫外线的偏光镜。它可以滤除光束中的直射光线,阻止过多紫外线进入眼睛,使视野清晰自然,减少驾驶和行走时的道路反光以及眩光感,而且不会降低照明度,对出行安全大有裨益。

3.关灯不玩手机

夜间使用电子屏幕,一定要开灯。在黑暗环境下瞳孔会散大,所以我们会觉得屏幕光亮比白天更刺眼,它对眼睛的损伤也更大。

4.生活保持规律

不能因为放假就晚睡晚起,打乱了生物钟。建议保持作息规律,尽量不要熬夜;要保证水分摄入,合理膳食,适量摄入含维生素A、叶黄素的食品,如蓝莓、胡萝卜、菠菜等。

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